செரிமானப் பிரச்சனையை தீர்க்கும் வாழைப்பழம்
வருடம் முழுவதும் கிடைக்கக்கூடியது, வாழைப்பழம். 100 கிராம் பழத்தில் 90 கலோரியை இது தருகிறது. தவிர, வைட்டமின்கள், தாது உப்புக்கள் இதில் நிறைவாக உள்ளன. வாழையில் உள்ள…
Foods
foods
வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
வெண்டைக்காயை அதிகமாக சாப்பிட்டு வரும் பட்சத்தில், அதன் காம்பை போலவே நமது புத்திக்கூர்மையும் நீளும். எந்த காரியத்தையும் தெளிவாக அணுகும் ஆற்றல் நமக்கு ஏற்படும் என ஆய்வுக்குறிப்புகள்…
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான சைனீஸ் இறால் நூடுல்ஸ்
குழந்தைகளுக்கு நூடுல்ஸ் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான சைனீஸ் இறால் நூடுல்ஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான சைனீஸ் இறால் நூடுல்ஸ்…
சூப்பரான சைடிஷ் ஆந்திரா குண்டூர் சிக்கன்
ஆந்திரா ஸ்பெஷல் குண்டூர் சிக்கன் ரைஸ், புலாவ், சப்பாத்தி, பரோட்டாவுடன் சாப்பிட சூப்பராக இருக்கும். இன்று குண்டூர் சிக்கன் செய்முறையை பார்க்கலாம். சூப்பரான சைடிஷ் ஆந்திரா குண்டூர்…
மதுரை நாட்டுக்கோழி வறுவல் ரெசிபி
பிராய்லர் கோழியை விட நாட்டுக் கோழி தான் உடலுக்கு நல்லது. எனவே முடிந்த வரை பிராய்லர் வாங்கி சமைத்து சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து, நாட்டுக்கோழியை வாங்கி சமைத்து சுவையுங்கள்.…